鬱の苦しみが落ち着くまで - まみたすの日常ブログ

鬱と診断され通院し投薬を続けたが、なかなか良くならず何も出来ない自分に不甲斐なさを感じました。

今まではバリバリ働いていた自分が急に何も出来なくなり自己肯定感が無くなり、自分の存在意義とは？という疑問にぶち当たりました。

f:id:mmts_rururu:20191113233743p:image

症状としては

体調が悪くなる事は今までもよくありましたが、こんなに酷くなるのは初めてで、薬が効いて少し落ち着くまでに正直2ヶ月はかかりました。

f:id:mmts_rururu:20191113233623p:image

何かストレスがかかると糸がプツンと切れたように涙が止まらず、マイナス思考も止まらずひたすら泣き続けました。何故泣いているかも分からないまま、ひたすら泣き続けました。

f:id:mmts_rururu:20191113234035p:image

私には交際している彼がいます。

同居をしているので泣いている私を見てどうしようも無かったんだと思います。

彼は働いているのに寝込んでいる私を見てどんな気持ちだったんだろう。

そんな事を思うととても生きた心地がしませんでしたが、彼は私の心の支えになってくれました。

f:id:mmts_rururu:20191113234355p:image